Veteran
1682 inlägg
Hur kan det vara möjligt att gå upp 3 kg på drygt en vecka? Den 15 April hade jag satt upp som riktlinje för att sluta röka, och behålla vikten. Nu har det gått 9 dagar sedan jag fimpade min ciggarett, men vad händer vågen visar + 3 kg Tycker inte att jag äter mera Simmar ca 1000 m i veckan och flera promenader Men nu vet jag att det är dags att ta tag i vikten i gen Jag vill inte väga mera än jag gjorde när jag var så nöjd Nu åker cykel fram också så det ska bli trampa av Är det flera som hänger på så vi kan Peppa varandra!!!!!!
Tack Lizamia Jag känner att jag inte vill vara beroende av dessa cigg,helst är det jobbigt att hålla reda både på tändare o cigg så fort man ska gå ut Men nu tycker jag det är jobbigt o gått upp i vikt men det ska jag ta tag i igen bara jag får ett par veckors rökfritt leverne
Jättebra av dig att ha slutat röka!! Man "klättrar på väggarna " ett tag men det går över. Tänk vad kroppen mår bra, så mycket pengar du sparar, vad skönt det är att slippa tänka på dessa f-e cigaretter!! Jag slutade för några år sen efter att ha rökt i 45 år och är glad att jag äntligen tog beslutet. Du fixar att gå ner dina tre kilon!! Massor av pepp till dig!
Tack Donnina Klättrar på väggarna får jag väl stå ut med,för nu är det slutrökt för mej. Har bestämt att jag lagt tillräckligt med pengar på att bara se ciggarettröken försvinna till ingen nytta Jag ser att vi rökt lika länge. då kanske det kommer att gå o sluta röka för mej också.Värsta är kilona man kommer att gå upp, men det tar jag tag i snart
Hej vist bli man ledsen när vågen visar plus, men var inte det. Känn dig stolt , att sluta är inte lätt och inte konstig att vi går upp i vikt. Igår var det 4 månader sedan jag slutat och jag har också gott upp i vikt 5 kg om inte lite mer. Men som sagt det hör ihop med rökstoppet. Kämpa och va glad att du slutat. Jag själv rökt i 30 år , så det är inte lätt , många stunder man gjort påminner om rökningen. Nu när det är fin väder mins jag hur kaffe var gott med cigaretten sittande på stulen i trädgården , men icke att jag kommer att stoppa cigaretten i munnen igen!!!! Här om dagen grillade jag och plötslig kom det tanke , yes efter grillningen så sätter jag mig och tar en cigg , tanken kom bara , blev lite skrämd men det är vana, ngt man gjort många gånger och hjärna mins och har registrerat det , men som sagt jag tänker aldrig mer röka. Det är lättare för varje dag som kommer det ska du veta. Ibland kan det gå flera veckor i streck utan att man tänker på cigaretten och ibland kan tanken komma från ingenstans:) så håll ut min vän, ge dig inte påverkas av att du gått upp vi är här och kämpar tillsammans . Ha det bra och lycka till
Tack Amek Jag lovar att jag kommer att kämpa fullt ut. Man ska ju aldrig säga aldrig, men det gör jag nu Aldrig att vikten ska bli avgörande för mig utan jag tar itu med det bara jag har ett par månader rökfritt Då kommer jag och bli stark Pepp pepp Grattis till dina 4 månader Amek!!!
Tack Rogan snart blir det för dig med 4 mån tider går fort trots att man känner inte så i början av rökstoppet , men spm sagt håll ut och kämpa och jag tror att det bli lite svårt med två saker samtidigt , alltså att du ska kämpa med både räkning och vikt. Det kanske går :) vet ej för mig gick inte jag var tvungen att koncentrera mig för rökningen i början , läste många böcker om att sluta röka och stoppade i mig förstås både dena och det andra, men men hur som helst lycka till du klarar det
Heja, heja! Ge dig inte! Jag gick upp 10kg när jag slutade för två år sedan, vilket inte är bra för mig som redan hade ca 30kg för mycket. Jag tänkte inte på vikten utan åt alldeles för mycket godis och liknande eftersom jag fick ett enormt sug efter sådant. Trots detta är det så värt det! Så himla skönt att slippa lukten, stressen över att alltid ha cigg, slippa stå ute och frysa på vintern. Nej, aldrig mer! Dessutom är min mormor jättesjuk i KOL efter att ha rökt i nästan sextio år. Och jag fattar inte hur jag hade råd?! Men kan du tänka lite på vikten så är det ju bättre att gå upp fem än tio kilo ;)
Tack Kacko Jag har flera vänninnor som tyvärr lider av KOL så jag vill inte ha samma jobbiga tillvaro om jag kan slippa.Syrgasmaskiner och annat Nej jag vet att jag har ätit mera godis sedan jag la av med ciggen Måste försöka hitta något annat att n kunna bita i Nej jag får ta en sak i taget Amek Först rökningen Sedan kan man ju ha i minnet att det får inte dra iväg för mycket på vågen