Nykomling
7 inlägg
Hej, tänkte höra vad ni väljer att registrera om ni kör intervalltrning, typ Hiit?
Eftersom jag springer så: löpning. Förbrukningen tar jag från pulsklockan och för in under "egen kaloriberäknad motion", klockan är mer korrekt för min del än de generella kalkyler som finns bl a här.
Om du kör crosstrainer, cykel eller roddmaskin eller vad du nu kör så för du in det istället, man kan köra högintensiv intervallträning (High Intensity Interval Training, HIIT) i många olika former.
Tack!