icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Istället för broccoli

Nykomling
9 inlägg
13 juni 2011 22:03

Hej. Jag började i Lördags med isodieten och det fungerar bra. Men i vissa recept är det med broccoli och jag kan verkligen inte äta det, finns det något jag skulle kunna ersätta den med ?

  • Veteran
    3541 inlägg
    13 juni 2011 23:19

    Spontant skulle jag svara blomkål, men du får ju inte närmelsevis lika mycket näringsämnen av blomkål. Broccoli tillhör nog bland det nyttigaste man kan äta ;-)

  • Mycket engagerad
    214 inlägg
    14 juni 2011 05:59

    Hitta andra"gröna" grönsaker! Grönkål,spenat o.s.v

  • Nykomling
    9 inlägg
    14 juni 2011 09:26

    Skulle jag kunna byta ut det till t.ex. haricot vertes eller ruccola-sallad?

  • Mycket engagerad
    247 inlägg
    14 juni 2011 10:55

    Inte lika näringstätt med haricots vertes och ruccola, men du kan ju äta hyfsade volymer ;-). Jag rekommenderar brysselkål, finns fantastiska brysselkålsrecept!

  • Mycket engagerad
    176 inlägg
    14 juni 2011 11:35

    Jag slår ett slag för Mangold, mycket järn och c-vitamin, inte lika näringsrikt som broccoli, men så himla gott och ganska bra ersättare.

  • Veteran
    5155 inlägg
    15 juni 2011 12:58

    Xara, brysselkål är ju inte ens ätbart....

  • Veteran
    5951 inlägg
    15 juni 2011 13:07

    Thyndra, dig skulle jag vilja dinera med och stjäla dina brysselkålshuvuden för jag älskar dem om de är lagom kokade och serveras nykokade och varma med pyttelite flingsalt på! :-)

  • Veteran
    5155 inlägg
    15 juni 2011 13:08

    Vad tänker du offra på mig då LadyG ?

  • Veteran
    5951 inlägg
    15 juni 2011 13:23

    Jag vet inte riktigt vad du tycker om men något borde vi kunna komma överens om :-)

  • Veteran
    5155 inlägg
    15 juni 2011 13:33

    Ja, jag gillar i alla fall broccoli :)