På gång
46 inlägg
Jag har nu hållt mig borta från chips i två dagar och jag vill inget hellre än att gå och köpa en påse och vräka i mig. Men jag ska inte göra det, även om det är svårt att stå emot. Det jag undrar är om det finns något man kan äta i stället för chips? En kompis sa att man kunde skiva morötter eller andra rotfrukter men jag tål inte rotfrukter så :/
Gör gurkstavar och någon god dipp på creme fraiche eller gör krispiga grönsaker i ugnen :)
Funkar det då? Är ju sugen på salt, vet inte om det skulle stilla suget.
Hmm, annars är ju popcorn ett lite nyttigare alternativ eller nötter?
Nötter har jag, men tycker inte det är så gott när dom inte är saltade. Men jag köpte faktiskt en påse chips MEN jag ska ta liite grann per dag, lite i en skål. Så ska försöka minska succesivt tills jag inte är sugen på det alls.
Haha :) låter faktiskt som en bra idé och hoppas du kan hålla dig i början ;)
Seranochips! Köp tunn lufttorkad skinka, typ serano, prosciutto, parma eller dyl. och torka till chips i ugnen ca 10-15 minuter i ca 175 grader varm ugn. Öppna ugnsluckan försiktigt och lufta lite då och då så ångan (oset) kan "portioneras" ut (första gången jag gjorde såna här chips så satte brandvarnaren i köket igång, så jag har lärt mig). Dessa ger både chipskrispet och sältan utan att ge så mycket kcal och f.a. nyttiga proteiner som mättar bättre än onyttiga kolhydrater :-)
Jag är också chipsberoende, men för mig funkar det inte att äta lite om dagen, jag måste bryta helt. Jag tycker det hjälper om jag tar ett fräscht minttuggummi när jag blir chipssugen och så tänker jag på hur mycket trevligare det känns i munnen med mint än med chipsfett. Det ger ju inget salt, precis, men det ger ett alternativt sätt att tänka och förhålla sig till chipsen.
Min man är chipsoman, så det finns alltid sådant hemma. Jag gör som Asja: avstår helt. Apropå att vara sugen på salta saker: vi i Sverige äter väldigt mycket salt jämfört med intrnationella rekommendationer. Salt är något man kan vänja till sig på. Det är en smakbärare som hjälper andra smaker att framträda. Du skulle kanske vinna på att minska mängden salt totalt i maten så du vänjer dig att det du äter generellt sett smakar mindre salt. Inte salta på potatis, pasta och ris, vara snål med saltet i grytor och annan matlagning o.s.v. Då kanske chipssuget minskar också. Lycka till!
Mail: Men jag är vegetarian :P Asja: Jo jag försöker tänka att det inte är värt att äta chipsen för jag komer ändå inte bli tillfreds. Mill72: Jo jag vet, jag brukar/brukade ha mycket salt i maten och äta mycket salta saker, men känner att det blir förmycket att ta itu med saltberoendet samtidigt som sockerberoendet. Men jag har börjat äta myycket mindre salt, äter mest frukt och grönt och fil/smoothies just nu.
Det låter ju toppen! :-)