Veteran
5096 inlägg
Påsken närmar sig med stormsteg. Hur ser din strategi ut för att klara denna godishelg? Medelsvensken äter i genomsnitt 700 gr godis över påsken.Lite tips som kan hjälpa:# Ska du ge bort ett påsägg till din käresta? Fyll det med annat än godis så slipper du själv bli frestad.# Stilla hungern med mat - inte godis. Undvik att gå hungrig. Ät en ordentlig frukost och ät av påskmaten istället för godiset.# För de som ändå vill äta godis, bestäm på vilken av dagarna du ska äta så slipper du äta godis hela påsken igenom.Fyll gärna på med fler tips..Glad påsk!
Bra tips! Väljer du en godisdag så kan en dag i slutet av påsken vara bra...annars blir det lätt att man släpper till de andra dagarna också :D
Man kan göra nyttigt godis eller köpa mörk choklad
Kanske inte det bästa tipset, men jag kommer hoppa påsken helt :)
Om du bestämmer dig för att äta godis, ät då det du tycker bäst om, ät inte urskiljningslöst,tillåt dig att spotta ut om du inte tycker det smakar så gott som du trodde, klipp i mindre bitar eller bit av godiset i flera delar, ät med fullt fokus på smak ,ät inte framför datorn :) eller tv:n och inte heller när du pratar med någon.Fokusera bara på vad du äter!
Frukt och bär KAN vara godis. Själv har jag fyllt frys och kyl med frusna hallon och jordgubbar och kylen med fräch exotisk frukt. Ananas i bitar och syrliga hallon brukar räcka för att jag ska känna mig ganska nöjd. Jag hoppas på att kunna luta mig tillbaka och titta på de andra som sätter i sig sina 700gr godis. ;)Glad påsk!!
Jag tycker det här med godis ätandet har blivit hemskt. Ja som nu när det är påsk eller om det skulle va någon annan högtid då vräker vi i oss massvis med godis.Varför kan vi inte ha högtider utan? Då skulle nog alla må mycket bättre och man får lite bukt med sockerberoendet som vi absolut måste enlig statistik.....Jag ska unna mig lite godis, men annars ska jag äta PÅSKMAT i stället så attman blir mätt och inte faller i godisfällorna! Jag hoppas att jag lyckas hålla det i schack! :)Glad Påsk till alla er!! :)
Ät bara det godis som du verkligen gillar, om du får ett påskägg så släng eller ge bort resten. Och se till att röra på dig! Under högtider som jul och påsk blir det lätt hänt att vi stannar inne och umgås och lägger man till all mat och godsaker så resulterar det ju i att fler kalorier kommer in än ut. Så jag tänker iallafall se till att röra på mig ordentligt :)Glad påsk! Och kom ihåg att njuta för det är ju ändå bara påsk en gång om året!
Planera in lite extra motion är en bra idé, tycker jag.
Däremot har jag ytterst svårt för lösgodis i självplocken efter att ha sett hur det kan kladdas, nysas och fingras på godiset... Ohygienisk hantering är en underdrift.
Popcorn gillar jag inte heller, det fastnar bara en massa grejer mellan tänderna.
Nästan det enda jag gillar riktigt mmycket är choklad, och det räcker med någon ruta av den mörka för att hålla mig nöjd. Så jag har nog inga riktigt bra tips faktiskt.
Det brukar ju heta det är inte mellan jul och nyår som har betydelse för din vikt utan det är mellan nyår och jul. Kanske lika över påsken inte vad som händer mellan skärtorsdag och annandag påsk utan vad som händer mellan annandag påsk och skärtorsdagen. Jag tänker njuta av det som bjuds i påsk och röra lite mer på mig. Sen fortsätter jag med att äta allt men inte alltid som har blivit mitt sätt att ta hand om mig själv. GLAD PÅSK!
trinan skrev:Det brukar ju heta det är inte mellan jul och nyår som har betydelse för din vikt utan det är mellan nyår och jul. Kanske lika över påsken inte vad som händer mellan skärtorsdag och annandag påsk utan vad som händer mellan annandag påsk och skärtorsdagen. Jag tänker njuta av det som bjuds i påsk och röra lite mer på mig. Sen fortsätter jag med att äta allt men inte alltid som har blivit mitt sätt att ta hand om mig själv. GLAD PÅSK!Håller helt med dig. Låter som en bra inställnig, har den med. Är det högtid eller fest el liknande så är det.