Mycket engagerad
141 inlägg
Jag sköter mat och motion superbra under veckan och mår toppenbra, men så fort fredagen kommer så kryper ett sjukt frosseribehov på mig och det känns som jag kvävs. Jag kan inte tänka klart, kan inte resonera logiskt och jag fattar inte hur jag ska kunna bli av med detta!! Jag vill inte ens äta allt som jag gör, fattar inte vad som händer, jag har verkligen börjat ogilla helger..
Ja, jag är ju inte rätt person att svara på detta för jag känner igen mig. Men rådet till oss är väl att ersätta en dålig vana med en bra. Dvs. ut och ta en promenad istället för att sätta i sig onyttigheter, eller sätta i sig nyttigheter istället för onyttigheter, eller nåt annat (borsta tänderna och gå och lägga sig :-)). *pepp*
Hände samma sak för mig i helgen. Blev alldeles för mycket gott. Men det är bara att börja om och göra rätt!