JÄST !

Jäst är svamp och när du äter det som det är så fortsätter det utvecklas i kroppen och stjäl näringsämnen från kroppen   

det finns jäst som är tänkt att i princip äta som den är som kosttillskott (B-jäst brukar den kallas) kanske ska satsa på den istället. för som jillie säger så är det ju aktiv jäst som är vanlig jäst, skulle gissa att det inte alltid är så bra.b-jästen som jag har ska inte upphättas så den är ju okej att äta som den är (dock använder jag den i vissa vego recept för smakens skull men det är ju en annan sak) den ska vara mest protein om jag minns rätt och en maassa b-vitaminer

Har för mig att öljäst (tex b-jäst) ökar aptiten. Jag fick äta massor när jag var underviktig som ung. Detta var dock flera decennier sedan, så jag har inga aktuella källor! Dessutom var doktorn somn rekommenderade detta rätt gammal redan då ;)Ännu längre tillbaka gav man ju magra damer porter att dricka, så något med b-vitaminerna kanske?

B-vitaminer minskar ju deprissioner, kanske var det en bieffekt av att må bättre att aptiten ökade?

trordet ska gå att få tag på i goodstore och såna ställen

Vanlig bakjäst betsår av en sorts jästsvamp Ssaccharomyces cerevisiae), det är samma jästsvamp som används för ölbryggning. Om den är färsk så är den levande, men det är inte troligt att de överlever passagen genom magen (väldigt surt). De få celler som klarar sig igenom kommer att ha det mycket svårt att etablera sig i tarmen, den är redan full med framförallt bakterier. Så det är ingen risk att jästen kommer att 'utvecklas i kroppen och stjäla näringämnen' som Jillie skrev.