Nykomling
7 inlägg
:( Jag fattar inte den där gröna rutan däruppe med rubriken "Dagen energiförbrukning". Nu stor det: Energibehov -2323 kcal Mat Träning + 359 kcal Totalt: 2682 kcal Kan någon förklara vad det där betyder? Jag kan inget sånt :/
Står det verkligen minus 2323 Kcal på ditt energibehov? Annars för du muspekaren över texterna så kommer en liten förklaring. Tanken med den gröna rutan är att du lätt ska ha koll på hur många kcal du har ätit resp kan äta för att hålla vikten.
Ahaaaa! Men nu fattar jag. Förresten Johan, jag skrev lite konstigt, det ska inte vara minus!! Jag menade bara Energibehov > 2323 kcal... minus såg väl lite konstigt ut kanske haha. Jag tyckte att det var så konstigt att det totala energibehovet ökade när jag skrev in hur mkt jag tränat idag. Jag hade hoppats på att det skulle minska, men nu förstår jag iaf!! ^^
Super! Eftersom du tränar ökar ditt energibehov. Du behöver dock inte äta upp alla kcal du tränat.