Tjena! Jag har funderat på det här i några dagar nu och vill gärna höra hur just du har det. Det här med att äta mindre kalorier verkar ju funka :) jag har gått ner 3 kg på 2 veckor och det bästa av allt, det har inte varit ett dugg svårt. Så jag har börjat fundera på hur långt tid det kommer ta att nå mina delmål och sen målvikten. Så säg att jag går ner mellan 0,5-1 kg per vecka och vill gå ner 10 kg, så borde jag vara vid min målvikt tidigast i början av maj och senast i början av juli. Det är inte så långt tid kvar... men jag SER inte mig själv smal. Jag försöker föreställa mig hur jag skulle se ut, 10 kg lättare men det GÅR INTE. Jag har varit överviktig hela mitt vuxna liv, jag vet inget annat än detta. Men jag vet att jag måste börja se målet framför mig för att kunna ta mig tid... jag vet bara inte hur?!? Någon som känner igen sig? Någon som har några tips?! Tack!
På gång
20 inlägg
googla på den vikt och längd som är ditt mål. då kanske du får se andras kroppar och kan visualisera hur din egen kommer se ut på ett ungefär. =)
åh vilken bra idé! :-) tack så mkt! Har googlat nu och har hittat ett par bilder...(alla från hemsidor här man kan beställa "flickvänner" :-/// mail-order-bride. sjukt). Nu ska jag börja föreställa mig.......får se hur det går.
Va roligt jag ska också googla hur gör ni då? bara skriver längd/vikt? Jag har nämligen samma problem kan inte heller se mig som smal,har kläder i garderoben som jag aldrig använt eftersom jag köpt dem för små och tänkt ha när jag gått ner i vikt vilket jag aldrig tidigare lyckats med. Men kul är det när man ser och känner på kroppen att nåt faktiskt händer!
Jag fick prova mig fram... fick skriva längd och vikt i olika enheter (feet, cm, m, kg, pound, osv...) och hittade bara 2 bilder så det var inte det lättaste :) men du kanske har bättre tur! :)
Du skulle kunna prova My Virtual Model (http://www.mvm.com). Där kan du göra en "modell" av dig själv med din hudton, hårfärg, läng, kroppsform, etc. att simulera olika vikter på. Man behöver inte registrera sig för att göra detta utan kan bara gå till Create A Look > My Model och testa sig fram.
Rolig sida, men jag tycker inte att det funkar. Provade först att göra mig som jag är idag och modellen ser mkt smalare ut än vad jag gör idag, jag tror inte att den kompenserar längd och vikt så himla bra... :-) men tack iaf!
Till och med om du trycker på Adjust My Figure? Finns - 0 + som man kan klicka på för att korrigera om man tycker modellen ser för smal eller för stor ut. Sedan så är viktminskning ju väldigt individuellt också. Jag tor att det kommer vara svårt att hitta foton online som visar exakt hur just DU kommer se ut efter din viktminskning. Det beror ju exempelvis på om du tänker träna och bygga muskler också. Men du skulle kunna ta helkroppsfoton av dig själv nu till exempel, i början av din viktminskning. Utan kläder så du kan se hur din kropp förändras. Ta nya varje månad så kan du jämföra? Jag önskar lite att jag hade gjort det när jag började min viktresa. Det hade varit otrolig motivation.
mm... till och med när jag trycker på pluset! :) Det här med att leta efter bilder på nätet och kolla på mvm är ju roligt... men alltså, det är inte så att jag vill se hur jag kommer se ut om jag går ner de här kilorna. Jag vill bara kunna föreställa mig. Om du t.ex. vill springa 1 mil, så måste du kanske kunna se framför dig hur du springer, vad du har på dig, vilken väg du tar, hur halvvägs ser ut osv. Och jag vill kunna se min väg framför mig och jag vill kunna visulisera mig minus 10 kg.