På gång
27 inlägg
Hej.Jag har på 2 v gått ner -1,3 kg men jag vill se mer på måtten....ska jag lugna mig och se att det kommer eller kan jag göra något?
Börja med att lugna dig lite. Även om jag förstår att du vill se resultat snabbt så är det bara att ta det lugnt och metodiskt, det kommer efterhand!
Men samtidigt är det ju aldrig fel att träna för att hjälpa kroppen att tighats till här och var. Kör allsidig träning, men kanske med mer fokus på de sneda magmusklerna för att jobba på en snygg midja!
Tack ja jag får väl hejda mig lite och köra mag träning :)
jenja: tänk bara på att inte köra för mycket magträning, att inte köra varje dag altså. och att du måste köra ryggträning också (motsatta muskler och du får dålig hållning utan ruggträning vilket kan göra att du set tjockare ut än vad du är).
för ostrechad höftböjar muskel kan också ge dålig hållning som gör att man ser tjockare ut än vad man är.
även andra saker som intollerans mot mat, dålig matsmältning m.m. kan göra att man blir uppblåst.