På gång
17 inlägg
Jag brukar jogga - långsamt i mitt tycke - men i databasen finns bara "jogging medel" med och sen löpning från 8 km/timmen. Vart ska man lägga sig då, tror ni? Sen har jag tänkt börja med pingis, men det finns nog inte med...fast man blir rejält svettig och varm - framförallt av att plocka upp alla bollar från golvet...
Bordtennis finns med. :) Om du kollar upp din joggingtid samt sträcka så kanske det passar med nån av de olika löp sträckorna som finns.
Jag håller med dig det finns massor man saknar i motionsdagbokens alternativ. Men jag gör nog som Halfdevil jag skriver ín det som jag tycker verkar vara mest likt den träning jag utövat och ibland fyller jag inte i över huvud taget utan tänker bara att ja nu har jag varit i skogen och traskat och letat svamp i flera timmar i sträck och det tycker jag att det då kunde stå typ skogspromenad för det är ju ganska så svettigt och jobbigt när man traskar runt bland grenar och svår terräng. Däremot står shopping med och det kan då inte jag kalla att det är någon motion. Så då skriver jag inte in något för jag vet ju med mig själv att jag säkert förbrukat ganska mycket kalorier då. Om inte annat så märks det ju dagen efter när man ställer sig på vågen och då gått ner några hekto....
Tack för svar! Normalt skulle jag ju tagit tiden/sträckan, problemet är att jag inte vet hur lång min slinga är! Man kanske kan använda stegräknare o sen räkna om på nåt vis?
Till och med fiske står med...
Hej Jojmaja! Vad rolig du är i dina kommentarer. har haft så kul när jag läst dem.
Ja det är ju så man måste ta livet, med lite humor!
Jojomaja: beror väl på om man får napp! Efterföljande aktivitet är effektiv förbränning har jag hört...
Gällande jogga, har du mätt hur fort du joggar någon gång? Nu menar jag inte att du ska jogga fortare än du gör men jag tror du kanske missbedömer farten? 8 km/timmen är inte så fort... Nu joggar jag sällan men när jag gör det brukar jag hålla en hastighet som 9-10 km/timmen vilket inte heller är så fort. Sen är det i och för sig en teknikmässig skillnad på jogg och löpning kan jag tänka mig. Frk M http://padetrettio.blogg.se
Har för mig att jag sprang 2,5 km på 19 min förra året...verkar bli knappt 8 km i timmen.
Jogging medel ger lägre förbrukning än löpning 8 km så jag kör på det så har jag inte överdrivit förbränningen i alla fall :)