Kalori = värme ? :o

Ja, om man äter mer än man gör av med svarar kroppen genom att höja kroppstemperaturen något. Det är kroppens sätt att försöka undvika övervikt. Omvänt kan man börja frysa om man ligger på energiunderskott, eftersom kroppen försöker spara energi genom att sänka temperaturen. Trivia, eller överkurs om man så vill: Är det dessutom varmt som idag ökar förbränningen ytterligare: "These increased requirements are probably due to the increased heat load imposed on the body by solar radiation and the extreme heat. The increased requirements, in all likelihood, are a combination of increased action by blood in heat transport, increased action of the sweat glands, increased calorie loss due to sweat vaporization, plus the increase in metabolic rate due to the elevation in body temperature. It has been calculated that a degree centigrade rise in environmental temperature over 25° C is equivalent to 105 Cal., or 1.4 cal/kg of body weight/deg.C. " Däremot gäller inte det omvända för kalla klimat, besynnerligt nog: "The data suggest that the energy requirements of men living and working in a cold environment are not increased, provided the men are adequately clothed, except for the 2-5 per cent increase in metabolic rate due to the `hobbling` effect of the heavy clothing. It is felt that the energy requirements, as in a temperate environment, are primarily a function of body weight." Källa (pgf): ftp://ftp.fao.org/docrep/fao/meeting/009/ae906e/ae906e35.pdf Hoppas det besvarade din fråga :-)

Jag skulle däremot inte räkna med att kroppen löser kaloriöverskott själv allt för ofta. En enstaka incident fixar kroppen (om man är frisk och har hälsan i övrigt), men regelbundet överätande kommer att visa sig i form av ökande fettdepåer förr eller senare.

Okej, tack så mycket! Betyder det att en underviktig person kan vara ganska kall då?

Ja, om man konstant ligger på underskott och har lite kroppsfett (fettet fungerar som värmeisolering också). Men det att man är kall kan också bero på t ex dålig blodcirkulation eller låg ämnesomsättning så det kan finnas fler orsaker än bara för lite käk.

Okej, tack så mycket. Du är så kunnig! Vad styr ens ämnesomsättning?

Kön, en väldig massa homoner, muskelmassa, fettmassa, kvalité på sömn, motion, kost och stress är de saker jag kommer på på rak arm, men jag är så gott som säker på att jag glömt något då. Var och en av dem har en ganska liten påverkan i sig men många bäckar små du vet. :-)

Oj, det var en massa. Då finns det ganska många anledningar. Hur vet man om man har hög eller låg ämnesomsättning?

Dom allra flesta människor har en alldelels normal ämnesomsättning. Är man orolig över att nåt är fel så är det lätt att kolla med ett blodprovpå vårdcentralen. Här kan man läsa vidare om hög respetive låg ämnesomsättning. http://www.netdoktor.se/overvikt/?_PageId=582 http://www.netdoktor.se/kvinnlig-halsa/?_PageId=619