Kaloribehov ändrat?

0 inlägg

PinkRose

23 oktober 2020 07:06

 

Första veckan uppgavs mitt kaloribehov vara drygt 500kcal för nedgång vilket jag har hållit. Nu, efter justering av vikt står det att mitt kaloribehov är 1100 för nedgång, dvs ungefär lika mycket som min totala förbrukning. Vad har hänt? Ska jag följa det gamla eller det nya? Sabbar jag min nedgång så blir jag ledsen. :) Det mesta är väl bara vätska i början ändå. Jag har inte skrivit in alla måltider heller...