Kaloridiagrammet är missvisande

Som ny medlem här så har jag reagerat över att kaloridiagrammet känns missvisande. Då jag antar att det ska visa mitt energiöver/underskott så känns det fel att det inte tar hänsyn till träning man lägger in. Då jag försöker ligga på miniunderskott så kan mitt kaloriintag överstiga mitt energibehov, men jag hamnar ändå på underskott pga träning. Då känns det fel att jag enligt staplarna ligger på överskott. Detta gäller både den dagliga matdagboken och översikten där man ser flera dagar. Det var en liten sak som jag har reflekterat över bara :)