Nykomling
4 inlägg
jag har en fråga ???!!!!! jag åt en kycklingrulle idag då jag varit sååå duktig denna vecka, när jag väl skulle gå in och skriva det i dagboken så visste jag inte vad jag skulle skriva, det blir inte samma sak, är det någon som vet ungefärligt vad en kycklingrulle m sås innehåller för kcal ? !!???? :) :) kram kram sheerin
Skrivet av: Halfdevil 2011-02-02 19:32:13 Det beror ju mycket på vad den väger. Sist vi köpte en rulle så vägde den drygt 800g men det varierar såklart från ställe till ställe. Jag brukar räkna ett snitt på ca 200 kcal/100 gram, känns hyfsat rimligt och blir knappast för lite. Brödet ligger på ca 250 kcal/100g Kyckling ca 200 kcl/100g. Sallad, minimalt med kalorier. Såsen, beror på om den är fil eller majonnäs baserad, filvarianten är det ingen fara med. Du kan nog räkna med att en normalstor rulle iaf hamnar på 800-1000kcal, är den stor som jag antar att våra rullar här är, ja då är det nog snarare 1500kcal som gäller. Oavsett vilket så är det himla gott ibland. :)
Jag har haft samma problem, har dessutom ingen våg, men har brassat på så att det hamnar på ung 1000 kcal för att vara på den säkra sidan (: Och jaaaa, det är ju så gott!
Du får dissekera en rulle och väga innehållet! Lite meckigt kanske :P Jag har gjort det med en kebabrulle från mitt stammishak. =)
taack så mycket =) det låter som att jag behöver införskaffa mig en matvåg ;D....och springa lite fler minuter på löpbandet :P tack för svar allihop !!
Robert, det där var ju bara äckligt, men kanske värt det, vad vet jag. Sheerin: Nån gång kan man ju budgetera in en, dock en räkrulle för den som inte äter kött då. Du kanske kan leta upp ett mathak långt bort så blir det en lååångpromenad dit å hem ;) btw; matvåg är ju helt fantastiskt och ett måste, i alla fall i min vardag.