På gång
20 inlägg
Jag skulle vilja veta hur många kcal jag behöver vid min målvikt? Hittar inget i Min Profil. Kanske en ny funktion? /Pär
Jo det gav svar på frågan, finns andra ställen där man räkna ut det också i och försig. Har gått ned ganska mycket på 6 veckor och det känns ju bra, motivationen är på topp. Som det känns nu så drar jag ned målet med 5 kg. Har börjat fundera på hur mycket jag ska äta när jag har nått mitt mål. Jag tror att jag ska minska kalori underskottet ju närmare målvikten jag kommer och på så sätt komma in i min vikt naturligt. Därför saknar jag en funktion där jag kan se kcal vid målvikten.
Provad och räknade ut för både nuvarande och ev. lägre målvikt. 2500 resp 2418 kcal skulle det motsvara. Ligger runt 1800 nu så det känns som ganska mycket. Bara och kämpa på.