På gång
29 inlägg
Ni som kört ett tag följer ni dagens kalorikoll? Hjälper den er att gå ner i vikt.
hej! japp jag följer till punkt och pricka, har gått ner 2,7 på dom första 2 veckorna, men denna veckan har nog varit lite av en platå. kör hårt!
Jag kör LCHF, du?
nä jag äter inte på ngt särskilt sätt, bara kalorier in vs kalorier ut, vet inte ritkigt hur man ska kolla på kalorikollen när man äter enligt lchf, men det får nog inte skjuta i väg alldeles för mycket, men det finns nog dom som vet bättre där
Är med 78a, kul.
:) alltid kul med folk i samma ålder! jag åt enligt GI för några år sen och det gick riktigt bra, men detta sättet med kalorier tycker jag funkar mycket bättre eftersom sidan hjälper mig med det mesta
Dessutom är du skaraborgare, jag är uppväxt i Nossebro:) Jag blev medlem nu så vad menar du med " sidan hjälper mig med det mesta "
den räknar alla kalorier åt mig, både det jag ätit och har kvar att äta, är man plusmeddelm så får man ju tillgång till alla recepten och menyerna med som är kaloriberäknade och så för jag in det jag motionerat så räknar den ut det med, jag tycker sidan är toppen! äter man enligt lchf så finns ju diagramen tror jag som visar hur mycket fett, kolhydrater och proteiner man får i sig så man har koll på det.
Ja är plusmedlem så detta ska bli spännande. Lycka till.
lycka till du med!!!!
Kalorikollen är min gud ;) Jag har stenkoll på den, har på det viset gått ner 11,1 kg på 7,5 veckor. Jag väger all mat, rättar mun efter matsäcken (vill jag äta något extra fett blir det en mindre bit och mer sallad) och skriver in varenda smula som hamnar i munnen på mig. Utan den skulle jag inte ha gått ner så mycket som jag har gjort.