Nykomling
5 inlägg
Helt ny här och undrar lite över kalorikollen, kanske det står ngnstans men som sagt, nybörjare. Jag ska äta 2181 kcal men om jag ska ner i vikt är ju detta alldeles för mycket. Var finner jag rätt mått?MvhS
Du får dra av det själv.
Du får dra av det själv och skriva in det nya värdet i din profil.500 kcal för ett halvt kg i veckan t.ex./Jesper
Alltså, du ska dra av 500 kcal.... :)
Tack men jag ser inte var jag ska gå in o ändra??Mvh S
Inställningar-Medlemsinställningar kan du ändra kaloribehov