Nykomling
2 inlägg
Varför har matdagboken så hög kaloriräkning på apelsin (det dubbla ) och på grapefrukt (tredubbelt ) ???
Förstår inte riktigt hur du menar. Får upp apelsin som 52kcal/100g och grape 36kcal/100g Tycker nog det verkar stämma...
När jag skriver in en apelsin (i min frukost ) läggs det till 104 kcal, men i t ex aftonbladets kalorikoll står det 54 kcal
Aftonbladets viktklubb har väldigt små storlekar som standard vilket gör att det ofta blir fel. Det har varit uppe till diskussion på deras forum då många lägger in en styck utan att tänka på att vikten kanske inte stämmer. Väg din apelsin (utan skal) istället och lägg in som gram så stämmer det bäst. En normalstor apelsin väger ca 200gram, en grape, betydligt mer.
Just det, en normalstor apelsin väger ca 200 gram så det stämmer att det är 104 Kcal i den. De enheter som jag lagt/lägger in är vägda och kontrollerade.