icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

kaloriräkning

Nykomling
7 inlägg
3 november 2012 20:03

Hej! Har en fråga ang motionsddagboken.. Har just avslutat en timmes promenad på mitt band o har skrivit in resultatet från kaloriräknaren på bandet. Men tar jag samma värden i dagboken så blir det mindre än dem på bandet. Ngt tips på vadsom gäller o hur man ska göra? Trevlig kväll! /Sanna

  • Mycket engagerad
    294 inlägg
    3 november 2012 21:53

    jag brukar ta det lägsta värdet och på de viset inte överskatta sin förbränning.. kanske stämmer de övre värdet, men se det som en bonus om du förbränner mer än vad datorn tror! :) Det lär ju visa sig på vågen..

  • Mycket engagerad
    476 inlägg
    6 november 2012 18:21

    Ta det lägsta värdet. Dett är ju bäst ur viktminskningssynpunkt..