Engagerad
62 inlägg
Jag har för det mesta varken ork eller tid att ställa mig och göra mat från grunden, typ köttfärsbiffar. Jag skulle behöva lite tips på kalorisnåla, bra alternativ till matvaror som går snabbt att göra i ordning. Mitt tips är till exempel WurstMasters Lammkorv med 86%kött. 160kcal/100g. Finns i de flesta matvarubutiker. Bara att steka på. :). Någon som har andra tips?
Har inget tips Men denna tråden var ju bra :) Hoppas det kommer in lite tips! /mig
Nåt som är magert och går supersnabbt att laga är fryst vilt/älg/renskav. Visserligen lagas det från grunden så att säga, men det tar inte många minuter att fräsa upp. Funkar fint att bara steka med div grönsaker eller oxå reda av med lite matlagningsgrädde eller fraiche till en gryta.
Halfdevil: Det har du rätt i. Har du någon aning om kalorivärdet på typ viltskav? Keldas alla soppor fungerar ju förövrigt också. :). Min favorit är den toscanska tomatsoppan med 60 kcal/100g.
Viltskav har 130kcal/100g. Jag åt det idag. Först uppfräst med blandad svamp, sen i med timjan, salt, lingonsylt, viltfond, vatten och lätt cremefraiche....Serverades med kokt potatis och broccoli....Det blev riktigt gott. :)
Jag har nu jobbat med Findus nya Thaimat, finns i påsar på 700 gram i frysen röd Curry 330 per 300 gr, Grön Curry 240 kcal per 300 gr o Nasi goreng 285 kcal per 300 gr
Fryst fiskgratäng fick jag tips om här i forumet, ca 330kcal. Annars finns det frysta vårrullar som är på ca 140kcal/st, färdig tortellini ca 325 kcal/portion. Coop har en rotsaksgratäng med 130 kcal/portion som är supergod och bara att sätta in i ugnen... Jag har fler tips om du behöver! Är en latmask i köket men försöker äta nyttigt ändå :)