Nykomling
1 inlägg
är det någon som vet hur många kalorier (ca) det blir i mina pannkakor om jag endast tar äggvita och använder minimjölk, men behåller mjölen =)?! alltså per 100 gram... 100 gram på vanlig pannkaka är 200 kal.
Lägg in det i din matdagbok så får du kalorierna uträknade för den satsen du gör. För att räkna ut kcal per 100g så måste man veta kalorier för hela satsen samt vikten på de färdiga pannkakorna.
det förstår jag inte alls hur man gör? jag räknade iaf ut att smeten skulle vara på 662 kalorier och delar man det med 10 (10 pannkakor) så blev det 62 kal per pannkaka. steker dem på olivolja och inte mycket alls så det borde bli runt 80 kal per pannkaka. hmm är min uträkning rätt?