icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kan man äta sig till bättre hälsa?

Nykomling
3 inlägg
17 februari 2012 11:05

Jag är en kvinna som har njursvikt och tar medeciner mot detta. Har också trassligt hjärta och ordentlig övervikt så jag får bara höra att jag behöver gå ner i vikt...Så jag undrar då: Kan jag äta mig till bättre mående och dessutom gå ner i vikt?/nettan

  • Mycket engagerad
    250 inlägg
    17 februari 2012 11:29

    Klart att bra mat har en positiv inverkan på kroppen och hur den mår. Huruvida kosten kan påverka din njursvikt och ditt hjärta vet jag inte, men att gå ner i vikt medför ju massor av hälsovinster ohh bör kunna påverka ditt hälsotillstånd i mycket positiv riktning. Bra mat tillsammans med träning kan aldrig bli fel!

  • Veteran
    7560 inlägg
    17 februari 2012 11:44

    Det är jag övertygad om att man kan! Att vara kraftigt överviktig/fet är i de allra flesta fall förknippat med många hälsorisker och om man kan få bort överflödskilona så medför det också bättre hälsa.

  • Veteran
    1354 inlägg
    17 februari 2012 11:47

    Om man kan äta sig till sämre hälsa så borde även det omvända gälla. Kan jag tycka.

  • På gång
    22 inlägg
    17 februari 2012 12:39

    Självklart!

  • Veteran
    5951 inlägg
    17 februari 2012 15:26

    Jo det tror jag nog man kan, med dietistkontakt och uppföljning hos VC så man ser att det går åt rätt håll så. När hjärtat är inblandat tycker jag nog inte man ska chansa utan ha kontakt med proffs som kan komma med personligt anpassade råd.

  • Mycket engagerad
    120 inlägg
    17 februari 2012 15:34

    Det är jag övertygad om. Se till att äta omega-3 (via fet fisk eller kapslar) och mycket frukt och grönt (antioxidanter)!

  • Veteran
    5155 inlägg
    17 februari 2012 22:07

    Absolut !!!! Mitt blodtryck har t.ex. blivit normalt. JIPPI!!!

  • Nykomling
    3 inlägg
    17 februari 2012 23:29

    Tack för dessa svar...allihop.

  • Mycket engagerad
    147 inlägg
    18 februari 2012 16:06

    Självklart kan man det... är väl extremt logiskt. Annars kan man ju enbart äta godis och må lika bra som vem som helst.

  • Nykomling
    3 inlägg
    23 februari 2012 09:31

    Ja, det är ju uppenbarligen ett faktum att man kan må bättre om man går ner i vikt och så...Men kan man äta på ett sätt som gör att man åtminstone stabiliserar sjukdomsbilder som ex njursvikt?