Nykomling
3 inlägg
Har en badrumsvåg som man ställer in ålder, längd och så när man väger sig så räknar den ut andel fett i % och andel vatten i %. Men denna siffra går upp och ner för varje vecka! Jag har gått ner hela tiden under veckorna men andelen fett har både sjunkit och höjts under tiden. Idag var det tydligen 2% MER än förra veckan men jag har gått ner några hg??? Så ska jag skita i att skriva upp det som står där eller kan det ändras såhär upp och ner?
De flesta impedansvågar är notoriskt opålitliga. Jag testade en Omron BF 511 analysvåg och har kommit fram till att den kan visa allt mellan 32% och 42% fett, på samma dag med några minuters mellanrum mellan mätningarna. Jag har avskrivit impendansvågar som redskap för att mäta något annat än vikten. En van person som kan hantera en kaliper och som mätt på många människor kan få ett mycket mer exakt resultat än en våg. Men känner man ingen sån person blir det svårt, en del gym har den tjänsten vet jag.
Fast min är förvånansvärt konstant faktiskt! :P Fast jag tror däremot inte att den visar helt rätt, hehe! Men den flippar i allafall inte hit och dit som en amfetaminpåverkad chimpans som just fått en banan, det gjorde nämligen min förra våg XD Men det kan ju helt enkelt vara så att den "fuskar" och har förutbestämda värden inom ett visst viktspann? Hmmmm.... Litar mest på vikt-funktionen och ser på fett% som en kul grej. :)
Jag skulle vilja testa fler sätt att mäta, bara för att se hur exakta de är men tyvärr är det en ganska dyr sak att kasta sig över och göra bara för att man är nyfiken :-) För jag har egentligen ingen nytta av informationen, inte när spegeln fungerar så bra som den gör: Spänn musklerna och se vad du kan få tag i. Du kan inte spänna fett, så det går inte att fuska. Huden är nånstans runt 2 mm tjock f ö, allt utöver det är mao fett.
Ja, hade varit kul att mäta "på riktigt" :) Men som du påpekar, spegeln duger också bra!
Det enda spegeln inte avslöjar är om man har en massa farligt visceralt fett mellan organen, man kan ju vara "fet inombords" utan att det syns utanpå och det är egentligen det som är det riktigt farliga fettet. Men enda sättet att verkligen se sånt, och mäta exakt är magnetröntgen och jag tror inte sjukvården upplåter sina apparater till sånt som ren nyfikenhet...