På gång
24 inlägg
om jag inte äter det energibehov det står att jag ska äta, vad händer då? ställer kroppen in sig på svält eller hur fungerar det. hade tänkt å gå ner 10 kg å äta "bantarsoppa" typ en vecka, men soppan innehåller ju inga kalorier så då kommer mitt energiintag ligga väldigt lågt...
Tror inte det är nån större fara om det bara handlar om en vecka. Risken är ju annars att du går upp snabbt igen när du börjar äta vanlig mat.
Kroppen ställer inte in sig på svält om man inte äter väldigt lite under en väldigt lång tid. Däremot kommer du antagligen tappa en väldig massa vatten också, som genast kommer tillbaka när du börjar äta.Hur hade du tänkt göra när kuren är klar för att inte gå upp i vikt igen?