Nykomling
1 inlägg
Hej! Jag tycker det är svårt att räkna kalorier i skolmaten, då man inte vet hur deras recept ser ut och så. Får rätt ofta vegetariska grytor med olika grönsaker/rotfrukter/bönor/linser/kikärtor. Kan man säga någon siffra på ett ungefär hur mycket kalorier sådana grytor innehåller? Per dl. Så att jag i alla fall har lite koll på hur mycket jag stoppar i mig i skolan.
Ja, det finns ungerärligt om du söker på gryta i livsmedelsdatabasen. Det finns lite olika varianter att välja på.Lycka till!
Fast det står att 1 dl "vegetarisk gryta" är ungefär 36 kcal. Det kan väl inte stämma? Inte den grytan jag åt i alla fall.
Ok, då väljer du en annan som du tycker passar bättre.Lycka till!