Nykomling
7 inlägg
Hur ofta och när på dygnet ska man mäta ketoner, morgonen?
Hur ofta och när på dygnet ska man mäta ketoner, morgonen?
Hur mäter du? Med urinstickor eller via blod?
Hej, har bara mätt en gång och då i blodet.
Det är ju ganska dyrt att mäta med blodstickor, så där får din ekonomi sätta gränserna.
Jag tycker det är bra att mäta vid ungefär samma tidpunkt och "med samma förutsättningar" varje dag- ex på fastande mage 30 min efter du har vaknat på morgonen.
Jessica
Fast urinstickor säger ju absolut ingenting om du är i ketos eller inte, utan endast om du har keto ner i urinen!
Sant, men vi pratar om blodstickor här.