Hej hej, Jag har läst på en del och kommit fram till att LCHF, eller i alla fall en lågkolhydratkost is the way to go. Jag har bara kört efter LCHF ett par dagar och tycker mig redan må bättre än tidigare, inget vidare sötsug och en lugn och fin mage. Dock har jag ingen vidare energi. Men kroppen ska ju behöva några dagar på sig att ställa om så det ska väl ordna till sig inom kort. Det enda jag är lite "rädd" för med LCHF är att jag upptäckte en del forumstrådar där flera hade ihållande problem med dålig andedräkt, dvs den försvann inte efter ett par dagar. Det verkade som den dåliga andedräkten uppstod när man hamnar i ketos (jag är inte där än). Stämmer detta? Ni LCHF:are där ute: är det någonting ni har upplevt? Om ja, har ni något bra knep för att lindra den?
Nykomling
10 inlägg
inget har då sagt något till mig heller, och då jag alltid har folk omkring mig många som säger vad de tycker, så det gäller kanske inte alla jag dricker inte kaffe utan bara vatten!
Hej! Har ätit lchf sedan november 2011 och har av och till märkt av en andedräkt som inte är så kul... SB12 har varit räddningen för mig. Vet inte om det brukar gå över relativt fort men för mig har det fortsatt lite då och då.
Man ska nog känna personen i fråga mycket väl innan man vågar säga att han/hon har dålig andedräkt.... En fd kollega till mig gick hos ExtraVaganza och hon satt bredvid mig på en kurs. Hon hade inte bara dålig andedräkt, hela hon luktade illa! Men hon var själv medveten om det. Jag kan ju säga att det var i värsta laget.
Jag har aldrig fått dåligt andedräkt av det men däremot problem med svettningar som luktar aceton, typ bensin eller liknande. Men just de perioderna gick vikten ner hur snabbt som helst utan ansträngning.
borsta tungan funkar för mig.
Tack för att ni delar med er av tips och erfarenheter! Då är jag lite mer förberedd om dålig andedräkt smyger sig på ;)
Jag och mannen rivstartade med lchf, jag klarade mig undan andedräkten men inte han - tydligen är detta jätte vanligt då man "rensar" ut! Det blir dock bättre om man dricker en massa vatten, så slaggprodukterna försvinner fortare.
SB12 har fungerat för mig!!
Drick mycket vatten, jag har denna problematik av och till till min makes förtret :( men det går över