Nykomling
9 inlägg
Är det värt att skaffa sådanna eller kan man lita på att man är i ketos när man käkar under 20 gram kolhydrater?
Det tar olika lång tid för olika människor att hamna i ketos. Det kan även variera hur lång tid det tar för en person om man bryter ketosen för att sen bege sig in i den igen, från gång till gång. Vissa börjar ju smaka/lukta aceton från munnen/andedräkten rätt snabbt men på andra märker man inget alls och då kan det vara svårt att veta om/när man är i ketos... Då är ju ketostixen en hjälp. Äter du under 20 g kolhydrater/dag så kommer du att hamna i ketos, frågan är ju bara hur lång tid det tar.
Köpte sånna stix och den visar att jag inte inne i ketos direkt, men det e ju spännande att kolla varje dag :)