Kickstart, bästa sättet?

Jag lyckades förra året gå ner 12 kg med hjälp av att tänka på vad jag åt och genom att träna. Men då fanns det ingen tanke på att gå ner, utan det bara hände. Nu har jag varit sjuk, rest och haft andra saker i vägen vilket har lett till att jag gått upp i vikt under kort tid. Detta gör att mitt självförtroende gått i botten och tanken på att klä sig i tunnare kläder får mig att tvärt vilja stänga in mig på rummet istället. Jag har 5 kg ner till 60. Vägde 60 i somras och kände mig helt nöjd med det. Egentligen är min målvikt på 55 men hade även varit nöjd med 57-60 eftersom jag varit där och snuddat innan och vet hur bra det känns. Men, jag behöver komma dit snabbt, inom 1 eller 2 månader. För att få igång motivationen och viktminskningen, och att få saker hända, är det då bäst att kickstarta med t.ex Allevo eller Nutrilett så att några kilo försvinner och sen köra på träning och mat med kalorikoll, eller hoppa över shakes och bara äta och träna rätt? Tycker bara det känns så långt bort att komma ner 8 kg på 2 mån med det. Behöver känna att det händer något..Jag hari nga problem med att träna bra och ligga på 1300-1500 kcal om dagen, mest att jag kommit ur rutinerna. Tacksam för hjälp! Vad är era erfarenheter?