Utmärkt medlem
590 inlägg
Hej alla! Äntligen har jag slagit till på en burk kokosolja. Tidigare har jag tyckt att det varit för dyrt och inte förstått vad jag skulle ha den till. Jag har tänkt att det bara var en trend, men nu gör jag alltså ett försök med detta. Jag tar en tsk direkt på morgonen, och sedan någon gång under dagen när jag känner sötsug. Jag antar att det finns massor på nätet att läsa om kokosolja, men nu är jag intresserad av era personliga erfarenheter här på forumet.
1 tsk kokosolja i kaffet varje morgon är gott :-)
Kokosolja smakar bläää :)
Kokosolja? Både invärtes o utvärtes! Användes till sololja i somras. Smörja in torra händer.. Spruckna nagelband etc. Fin-fint. I morgonkaffet tillsammans med vispgrädde för att öka dagens fetthalt överlag. Man vänjer sig vid allt! Numera gott! :)
Köp kokosolja som är utan smak så inte allt smakar kokos för även den mest inbiten kokosälskaren tröttnar på så småningom annars. Ha i kaffe eller te. Bra för det ger mätnad och höjer fett % om man äter LCHF och har svårt stötfångare i sig tillräckligt med fett,
Jo, gott och nyttigt också! Men ta det varligt i början, det kan sätta fart på magen!!
Fantastiska svar. Tack alla!
Monickah: den där texten du lagt upp om att kokosfett förvånar läkare. Har du nån länk så jag kan läsa mer om detta?
http://www.kokosfett.nu/kokosfett-historia/ har googlad fram den....
Kokosoljan var nya uptäckten den här veckan - fantastisk på huden, gott i köket, mättande och gott i mjölkkaffe eller i en snabb kravbuljong med en tesked kokosolja, smaksatt med lite färsk vitlök och ingefära.... det kan vara slump, men under 3 dagar med sammanlagt bara 1100kcal underskott gick jag ner 1.3kg...räknar med att effekten avtar nu, men är positiv överraskad!