Nykomling
1 inlägg
Hej. Har en fråga gällande kolhydrater i kaffe.
Jag kör så nära noll jag kan i kolhydrater, alltså Fakir om jag förstått det hela rätt.
Lägger in allt jag äter i MD och får kolhydrater av kaffe! Är detta något jag skall bry mig om? Alltså, en kolhydrat är en kolhydrat med har svårt att tro att jag måste sluta dricka kaffe för att gå på "fakir" Hur gör ni andra vad det gäller kaffet?
Mvh, Jill
"1 dl bryggt kaffe innehåller mest vatten (98,5%). I övrigt 0,4% kolhydrater och 0,1% protein. Energivärdet är 9 kJ eller 2 kcal." Löfbergs
Eftersom jag bara har en vag uppfattning om vad fakir är får du gärna förklara för oss som inte är helt insatta? Hur intolerant mot kolhydrater måste du vara för att det ska vara fakir?
Tack.
Som jag har förstått det så skall man försöka "nolla" kolhydrater under en period. Om man står still till exempel så kan det ge en skjuts nedåt på vågen.
Enligt din fakta så stämmer det med matdagbokens 1 kht på 3 dl bryggt.Jag kan inte vara av med mitt kaffe så jag får ta dom kolisarna. Det är ju inte så mycket.
Aha, det är verkligen hard core! Fast 1 kolhydrat gör nog inget, inte om kaffet är så gott som det låter att du tycker det är :-)