På gång
30 inlägg
Hej jag lade just in 250 gr bryggt te i matdagboken och får upp att det innehåller 1 kolhydrat, kan det stämma? Jag dricker ju några koppar te alt örtte om dagen, kanske en anlednig till långsaaaaam viktnedgång. Vad tror ni?
100 g färdigt te, vanligt eller ört, innehåller 0,3g kolh. Har svårt att tänka mig att det skulle påverka viktnedgången negativt då det handlar mycket om energiunderskott och inte bara kolh, men får se vad andra här säger. :)
Nej, jag tror inte att det har något med din långsamma viktnedgång att göra. Tvärtom så får du nog i dig diverse nyttiga ämnen genom örterna så fortsätt du med ditt tedrickande.
Nu har du inte fyllt i matdagboken särskilt ofta, men de dagar som verkar kompletta verkar du i snitt få i dig knappt 1000kcal, sen träning på det - jag tror du äter för lite. Men som sagt, det var bara utifrån de få fullständiga dagarna.