Nykomling
0 inlägg
Jag har ett jätte stor problem, är inte alls sugen på mat. Och så har det varit en längre tid, det där med mat är inte ens något jag tänker på. Tar oftast min frukost/lunch vid 9-10 tiden på skolan som blir en dubbel fralla och kaffe. Och detta är det jag får i mig på dagen, tills dess att jag kommer hem vid 16. Och då äter jag pasta och köttfärssås eller annat som finns i frysen som går snabbt att värma upp. Har någon något råd hur man ska få i sig mat när man inte är hungrig eller sugen på mat?
Ett tips är att fixa till en näringsrik smoothie.
Smoothie på yoghurt och bär eller frukt var hur jag fick min dotter att idag äta frukost varje dag. Sedan är det bara att tillsätta mera eftersom, till slut står du där med gröt och ägg :)