På gång
42 inlägg
Hej!
Jag har tagit några prover och hade bland annat brist på folat (vitamin B9) och fick utskrivet tabletter.
Tar ni några kosttillskott nu under er viktminskning eller har ni haft problem med några brister?
/Mia
Jag tar Kvinna 60+, Kalcium+D samt Magnesium. Lite olika beroende på hur mina vitamin- och mineralstaplar hamnar.
Jag äter D vitamin och Mucopen eller Buckthorn,för att förebygga torra slemhinnor.
Jag tar vitamin B-12 och Vitamin D i tablettform.
Jag tar b12 sedan många år då jag har konstaterat låga värden av det. Tar även dagligen "Mitt Val Vegetarian" samt D- vitamin under höst/vinter.
Jag har senaste tiden haft problem med att jag tappar mycket hår, men det är tydligen inte ovanligt vid viktminskning. Jag har tjockt hår så det finns mycket kvar, men det är ett städproblem då jag hittar hår lite överallt och särskilt när jag tvättar håret blir det en hög som täpper till i badkarssilen...
Tack för alla svar!
B12 och D-vitamin verkar vara populärt.
Medlem16: Jag tappar också mycket hår. Speciellt när jag tvättar hårt precis som du. Jag undrar om det finns nått man kan göra åt det eller om det går över efter ett tag...
Har ni kollat ämnesomsättningen, har man för låg ämnesomsättning brukar man tappa mycket hår.
Det har jag aldrig tänkt på faktiskt! Ska fråga min läkare nästa gång jag är och kolla mina prover :)