Nykomling
1 inlägg
Hur får man reda på hur stor % kroppsfett man har?
Hur får man reda på hur stor % kroppsfett man har?
Du går och gör en mätning hos en professionell.
Paulúns näringscenter har en BodPod, som mäter bland annat fett. Hur exakt den är debatteras det friskt om, men den är säkert inte mer inexakt än t ex en kaliper i en ovans händer eller en Tanitavåg...Enda sättet att få veta med största exakthet är genom sjukvården (de har utrustning som kan m'ta på grammet när), men de gör inte sådant såvida det inte föreligger en medicinsk anledning till att ta reda på %-halten fett hos en person eftersom det är dyrt att göra.Alltså är vi för tillfället hänvisade till:* Bodpod* Kaliper* Våg med mätplattorSkillnaderna mellan dem kan du läsa om här: http://www.svd.se/mathalsa/mathalsa/experterna/kosttraning/sa-mater-du-din-fettprocent_3542057.svd