Utmärkt medlem
555 inlägg
Hur ska man kunna räkna ut sitt kroppsfett? Undrar också om man kan ta omega3-kapslar är det bra eller dåligt äter väl fisk ca 1 gång/vecka.
Finns det någon på tråden nu??
Jag förstår inte riktigt dina frågor egentligen. Har du försökt hitta svaren själv? Det är väl bara att googla på omega3 så får du svaren, eller? Det finns mängder med information både här på MD och på nätet i övrigt.
På vilket sätt ska man mäta sitt kroppsfett, hittar inget på google om detta.
Konstigt.... det finns ju hur mycket som helst..... Du får nog kolla igen för det är väl inte så att vi ska leta åt dig. Jag vill inte vara otrevlig men det går faktiskt att ta reda på väldigt mycket själv innan man ställer frågor här
Ursäkta då jag får väl googla igen då.
Googla på `kroppsfett`, en av de absolut första träffarna bör vara en kalkylator som bl a gör exakt det du vill...
Här är en sida där du kan räkna ut kroppsfett http://matkalkyl.se/berakna-energibehov-kcal.php
Tack lacyG det ska jag göra. ha en trevlig kväll nu.
ladyG skulle det ju vara :)
Tack Humlan72 det ska jag gå in på och titta, ha en trevlig kväll.