Nykomling
8 inlägg
Tänkte skriva in mitt kroppsfett på presentationssidan. Och hittade en sida på internet, men den ger olika svar. 22% på YMCA-formeln och 22% på BMI. Vilket ska jag skriva in? :)
Oj menade 27% på BMI. :)
Har inte använt någon av de 2 som du nämde. Du kan läsa mer om hur man mäter här: http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=42
Lycka till!
Generellt är allt annat än kalipermätning eller bodpod väldigt generella siffror och inget att förlita sig på med säkerhet. Särskilt BMI som bara utgår ifrån hur lång du är i förhållande till din vikt, det kan skilja väldigt mycket i fettprocent mellan två individer beroende på hur mycket som egentligen är muskelmassa som väger mer än fettmassa...
BMI har inget att göra med din kroppsfettprocent.
BMI = body mass index.
BMI 27 är inte 27 procent utan enbart siffran 27.
Du bör ligga mellan 20-25.
Men att du har 27 i BMI och 22% kroppsfett låter rimligt i relation till varandra även om jag självklart får generalisera då.
Daniel..Jag tror Emelie menar det man får som svar när man räknar ut kroppsfettet här. http://www.markazits.com/diet/bmi.php#fett
Man får två svar och jag har undrar detsamma, är det nåt man kan lita på?
Det står så här på mig när jag räknar ut . Enligt YMCA-formeln, Kroppsfett i % 18. Utgår ifrån ditt BMI
Kroppsfett i % 29. Det är alltså inte det vanliga bmi måttet.
aha nu förstår jag:)
Provade på mig själv och fick följande resultat: YMCA = 13% Enligt BMI = 21%
Nu är det så att jag vet att min fettprocent ligger på 16-17% (offseaseon nu ju) så inget av resultaten var ju rätt utan precis emellan.
Men vad bra, tyckte 18 var lite väl häftigt åt fel håll men även 29 åt andra hållet då. :)