På gång
12 inlägg
Någon som vill ge förslag på lätta kvällsmål? :)
Någon som vill ge förslag på lätta kvällsmål? :)
Proteindrinkar, kvarg, kesella och blanda ihop skiten med alla möjliga konstiga kombinationer av bär och annat. Det går ju även att göra olika fluff efter smak eller lite chokladpudding av ett bra proteintillskott. Annars fungerar väl alltid en bra sammansatt macka.
Samma som Pottpott :) Fasen, Pottis, nu fick du mig att skratta igen. <3
Brukar äta en apelsin och några skorpor tillsammans med te :)
Ha ha ha ja ibland så kan man inte hålla sig,,
På vardagar vill jag ha mellanmål som mättar, då jag äter för 1300 kcal och inte känner att jag har mkt kcal att röra mig på. Då kan jag tipsa om Nystart blåbärsbröd (endast ca 57 kcal st), med lättkeso och någon grönsak på toppen och lite örtsalt. Det mättar rätt bra. På helger tar jag bort underskottet och äter för 1700 kcal och då vill jag ha mer snacks liknande kvällsmål som man kan sitta och småäta på. Har inte riktigt hittat något bra alternativ när andra sitter och äter lösgodis och chips. Det bästa förslaget jag har än så länge är soyabönor med flingsalt på. Någon som har fler förslag??
Käckemackor med kokt ägg! Min absoluta favorit alla kategorier! Koka ägget lagom hårt så gulan är lite perfekt kladdig. Strö flingsalt över. Mättar bra, stillar sug och innehåller omkring 280 kcal. Mumsigt!
Pottpott, hur gör du ditt "fluff" och chokladpudding? :)