Nykomling
0 inlägg
Hej gick med i dag och har nu ätit enligt schema men efter att registrerat träning och steg så ligger jag massa kalorier minus bör jag äta upp dom?
Det beror på hur snabbt du vill gå ner i vikt, och hur hög aktivitet du har skrivit in när du registrerade dig.
Om du har satt t.ex hög aktivitet så kommer du att räkna aktiviteten två gånger.