Mycket engagerad
116 inlägg
Hur många kcal är det i en kycklingsallad på typ en restaurang (typ waynes) UTAN dressing, pasta och bröd? Endast sallad, paprika, tomat, gurka, kyckling, röd lök, 3 st minimajs, 1 klyfta honungs melon.
runt 250 skulle jag tippa, dom är ju ganska stora!:)
Jag skulle nog gissa mer 300-350 kcal, men det beror ju på. Försök att uppskatta vikten på f.a. kycklingen. Jag åt kycklingsallad ute i går så jag kan kolla påett ungefär .... nej just det, jag valde ju tonfisken istället. Men som sagt ca 300 kan du nog gissa på. Lägg in kycklingen och sen "grönsallad med tomat och gurka utan dressing" och så paprika, lök, minimajsen och melon.