På gång
43 inlägg
någon som vet hur många kcal där e i kycklingspett??jag ska grilla sånna som redan e marinerade o grillklara men där står ingen kycklingspett i livsmedellistan=(
Väg kycklingspetten så du vet hur mycket kyckling det är. Kolla i tabellen om det är tillagad eller rått som avses. Marinaden i sig är det lilla i sammanhanget.
Kan du inte kolla producentens hemsida? Där brukar näringsinnehållet stå. Jag köpte färdiggrillade kycklingspett i charken en gång. Och fick dem att gå och kolla näringsinnehållet. Sen kollade jag livsmedelsdatabasen och upptäckte att kycklivingar innehöll lika många kcal/100 gr. Så så använde jag det och fick med någorlunda vitaminer och mineraler. Och slapp lägga in själv. Slö genväg som passade för mig :) Kan det vara nåt för dig? Lycka till!!!!