Mycket engagerad
165 inlägg
Är ny här så förlåt för alla nya forums inlägg ;) jag försöker gå ner i vikt mest för att få mindre lår och vet inte hur det ska gå till, har inget större problem med min mage eller armar men just låren är stora så har ni några tips på mat som kanske inte sätter sig där eller mat som GÖR det så jag vet vad jag inte ska stoppa i mig? väldigt tacksam för svar. sedan, jag räknar alltså kalorier :)
När jag går in på din profil/presentation så står det att du väger 43kg, tycker inte det ser ut som att du behöver gå ner i vikt då, och så stora lår borde inte en som väger 43kg ha heller? (nu vet jag inte hur lång du är men 43kg är normalvikt enligt BMI för en som är 135-145cm lång)
Inget illa menat nu och jag känner dig inte så skriver det i all välmening: Men väger du 43kg och vill gå ner i vikt så tycker jag du ska ta och fundera lite på om du verkligen ska det, alternativt ta hjälp om det är så att du faktiskt har någon form av ätstörning i botten. Att gå ner och väga för lite kan skada din kropp istället. Jag har en kompis som vägde 38kg till sina 170cm, anorexi och bulimi där det höll på att gå riktigt illa! Jag önskar ingen i världen den plågan och smärtan det var för henne att lyckas ta sig ur det.
nej ingen fara, okej gå ner är ett lite större ord än vad jag kanske borde använt..försöker få bort lite på benen egentligen..tänkte mig inte för och det ber jag om ursäkt. Men jag har inte ätstörningar eller något och jag äter stora portioner med måtta men förstår vad du menar :)
nej men jag tränar dem regelbundet..spelar fotboll och är ute och går en del så de är väl en värsta gäddhänget men tycker inte om hur breda de är :/
jag vet att jag inte är "tjock" på något vis (lite ego men sant faktiskt) men mina ben har alltid varit dem där som tillhör lite större om man kan lägga fram det så.. förstår det med blind för att kompisar som är de som kan äta hur mycket skit som helst men ingenting visar sig och de har fina smala ben..kanske därför mina blir större?!?
ja möjligtvis
lillys. Om du lägger in dina uppgifter som ålder, längd, kön, aktivitetsnivå så räknar matdagboken ut ditt energibehov och du kan lättare ligga rätt, och ha koll så du håller din vikt.
jag har försökt med sånt på många sidor men alla ger olika och jag förstår mig knappt på matdagbokens..haha
Men om du nu ändå är medlem här så ge det en chans. Ta det på allvar så får du också ett bättre resultat! Gå in under din profil och medlemsinställningar och fyll i dina uppgifter utom energibehov som då räknas ut åt dig beroende på dina värden, bla. aktivitetsgrad (det kan vara det som gör att du får olika besked på olika sidor).
Förstår dig. Men vi som har "ärvt" utseendet på våra lår får dock leva med dom! Har i 20 år! FÖRSÖKT ändra mina lår och armar. Dock utan resultat. Ibland vill man ge upp och blir näst intill tokig av att försöka. Men, man är den man är och just sådana saker som formen på ens lår är näst intill omöjligt att göra något åt. Så, mår man bra och är " normal viktig " så får man göra sitt bästa att hålla sig i den form man är och acceptera det! Svårt? JAVISST!! Men inte mycket man kan göra något åt!