På gång
17 inlägg
Tänkte att länkar och annan matnyttig information kunde samlas på ett ställe för att underlätta informationssökandet för de som är nyfikna att börja med dieten. Här är dokumentären om fasta: http://www.svtplay.se/video/1120851/del-11 Här finns en pdf om eat stop eat http://aventadores.files.wordpress.com/2013/02/brad-pilon-eat-stop-eat.pdf Skillanden mellan eat stop eat och 5.2 är helt enkel att under dom två fastedagarna så äter man inget om man lever enligt eat stop eat och mellan 400-600kcal om man äter enligt 5-2.
Bra initiativ! Nästa gång jag surfar ska jag passa på att lägga in länkar här. Tänk på att man bara kan se programmet på svt-play fram till början eller mitten av juni någon gång, så skynda på alla som vill se den!
Tack för att du håller koll. Har sett men vill se en gång till!
Hej! Michael Mosely, som var med i dokumentären som gick på svt, har skrivit en bok tillsammans med Mimi Spencer om periodisk fasta. Deras hemsida finns här: http://thefastdiet.co.uk/ /Maja