Veteran
5951 inlägg
Hör finns det en hel del videoklipp med övningar som jag tycker är jättebra.http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/Det bästa är att det är lätt att hitta övningar för det del av kroppen man är intresserad av att träna, och övningarna är indelade i olika svårighetsgrad så tt alla kan hitta något de klarar av.Det är värt en titt om ni är sugna på att träna hemma t ex men inte vet vad ni vill göra!
Jättebra sida! Tack för tipset :)
Varsågod!Återstår bara att se hur man ska få tid till allt roligt också :-)
Kanonbra tips! Finns något för alla. Blir till att lägga upp ett nytt och fräscht träningsprogram. Variation för motivationen.