Hej. Jag har ett stort problem. Har kämpat med vikten hela livet men aldrig lyckats gå ner än något enstaka kilo. Blir mest att jag bygger mer muskler. Och sen omvandlas det till fett när jag trappar ner på träningen emellanåt. Mitt stora problem är att jag har så svårt för grönsaker. Är någon dum idé jag fått i huvudet att det är äkligt, så varje gång jag försöker äta de så bara varje tugga växer i munnen tills de kväljer mig totalt. Har nyss fått barn och nu har vi börjat med lite smakportioner till henne. Försöker äta lite av puréerna jag ger till henne för att lära mig att de inte är så farligt. Men allt går ju bra när det inte är något att tugga. Någon som har något tips? Fick höra en gång att jag skulle testa hypnos. För allt sitter ju i huvudet. Någon som testat det?
Nykomling
2 inlägg
Eller så börjar du väldigt smått och med grönsaker som inte smakar så mycket. Gurka t.ex. är ju mestadels vatten och smakar bara vatten. Men det kanske blir äckligt bara för att det är en grönsak. Jag känner lite som dig ibland, men det gäller att tvinga i sig. Om man räknar kalorier till exempel så är det bra att "dryga ut" måltiderna med grönsaker så att man känner sig mättare.
Har provat lite med kyckling och paprika. Funkar väldigt bra. Ska försöka testa någon soppa snart här. För den går ju o göra slät om man vill =) Ska bara hitta något bra recept. Försöker att köra en grönsak i veckan så ska väl kunna få mig o fatta snart att de inte är så farligt med grönsaker =)
Omvandlas muskler till fett om man slutar träna helt tvärt?
http://aktivtraning.se/fraga-oss/fraga-om-styrketraning/kan-muskler-omvandlas-till-fett Nej, muskler blir inte fett.
Åh, de va skönt o höra.. Vet inte vem som sagt det till mig men har länge trott de gjorde det.