På gång
19 inlägg
Jag skulle verkligen behöva tips på vad jag kan äta innan träningen. Jag äter nu en banan och vet att detta inte är ultimat i LCHF. Allt annat under dagen jag stoppar i munnen är LCHF så jag stör mig lite på att jag inte kan komma på någonting som tar 3 sek att stoppa i sig, som man kan träna på direkt och som inte gör att jag får håll. Har ni några tips?
Några matskedar keso?
En proteinshake, 1-2 kokta ägg, Skyr naturell, keso som elm sa, hoppas du hittar något som passar dig:)