Nytt år - nya förutsättningar- nu startar vi igen och lägger allt gammalt bakom oss.
Fetis (73,6)......................
Babs2(107,0).................
Koppen(99,9)..................
lenamaria (94,5).............
TESUO (116,7).................
wemanb1 (95,1)...............
MiaFia (107,5)................
Lena444(110,6)..............
nordan64(103,7)...............
Doris10 (99,8)..................
Snorpans (100,5)............
Finamina(128).............
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest Loser tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878
Dimmiga körsbär vecka 15
Fetis (73,6)......................
Babs2(107,0).................
Koppen(99,9)..................
lenamaria (94,5).............
TESUO (116,7).................
wemanb1 (95,1)...............
ulla165 (117,1)................Avbrutit
MiaFia (107,5)................
Lena444(110,6)..............
nordan64(103,7)...............
Doris10 (99,8)............
HÄRLIGT! Alla på plats igen utom Ulla
Dimmiga körsbär vecka 15
Fetis (73,6)......................
Babs2(107,0).................
Koppen(99,9)..................
lenamaria (94,5).............
TESUO (116,7).................
wemanb1 (95,1)...............
ulla165 (117,1)................Avbrutit
MiaFia (107,5)................
Lena444(110,6)..............
nordan64(103,7)...............
Doris10 (99,8)............
Jag bestämde mig att öka min vardagsmotion att gälla till minst 60 minuter, i stället för minst 30 min som gällt tills i onsdags. Ökade i och med vår London-resa, då jag vet att det blir mer promenader till/från/mellan saker o ting.
Avresdagen som var en halvdag egentligen blev noteringen 59 minuter, glömde sparka lite i sängen - orkade helt enkelt inte en minut till
Torsdag till söndag - 110, 113, 118 och 127 minuter - så nu har jag nåt att sätta mått efter, men som sagt minst 60 minuter om dagen och helst lite över förstås. Inga konstigheter med maten, mindre mängd, fortsatt bra mat, mindre onyttig dryck (typ vin/öl) - peppad till max.
Bidrar gör förstås att mina fötter (hälsporre i båda) höll förvånansvärt bra, men så körde jag typ livrem och hängslen, både speciella strumpor som håller ihop fötterna stadigt o bra samt iläggssula i skorna och sista maken som knöt ordentligt á la som barnskridskor, så fötterna fick en stadig o fin inramning. Walking stool medtagen och detta gjorde susen.
Nu kööööööööööööööööööör vi
Dimmiga körsbär vecka 15
Fetis (73,6)...................... 71,8
Babs2(107,0).................
Koppen(99,9)..................
lenamaria (94,5).............
TESUO (116,7).................
wemanb1 (95,1)...............
ulla165 (117,1)................Avbrutit
MiaFia (107,5)................
Lena444(110,6)..............
nordan64(103,7)...............
Doris10 (99,8)............
Heja dig Mia-Fia (heja oss andra också så klart). Har förstått att hälsporre ska göra väldigt ont, bra kämpat!
Dimmiga körsbär vecka 15
Fetis (73,6)...................... 71,8
Babs2(107,0).................107,1
Koppen(99,9)..................
lenamaria (94,5).............
TESUO (116,7).................
wemanb1 (95,1)...............
ulla165 (117,1)................Avbrutit
MiaFia (107,5)................
Lena444(110,6)..............
nordan64(103,7)...............
Doris10 (99,8)............
Pust och stånk! Inget strålande resultat, men nu är det dokumenterat.I morgon får jag börja äta vattendrivande. Mina benär väldigt svullna, fick lymfmassage i höstas på Österåsen pga Lymfödem. Tyvärr var massören sjuk denna gång. Var hos kardiologen igår och han var nöjd med allt utom att jag ligger lite högt på Natrium och kalium. Törs inte börja med tabletterna idag eftersom jag ska på ett möte i em, Vill testa hemma först.
Min vikt är 88,1 kg. Är någon Snäll och fyller i. Tack på förhand. Pepp till oss alla. Du kommer att klara det här Babs. 😀
Dimmiga körsbär vecka 15
Fetis (73,6)...................... 71,8
Babs2(107,0).................107,1
Koppen(99,9)..................
lenamaria (94,5)............. 88,1
TESUO (116,7).................
wemanb1 (95,1)...............
ulla165 (117,1)................Avbrutit
MiaFia (107,5)................
Lena444(110,6)..............103,7
nordan64(103,7)...............
Doris10 (99,8)...........
Jippi nu hände det ngt
har kämpat med Både mat och motion
så ska försöka öka lite mera nu
ny medicin och hoppas nu att det hjälper
men det känns rätt kämpigt just nu
pepp alla
Lite väl många snedsteg efter påsk och noll koll på vågen gör att det åter är 3-siffrigt. Dagens vikt 100.7.