Veteran
8086 inlägg
Här är en grupp Dimmga Körsbär som kämpar med sina vikter och surrar lite om ditt och datt. https://sites.google.com/site/biggestlosermidsommar2013 till BL sommar http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=9294&Sida=39 till resultatrapportsidan
Och jag har inte vägt mig sedan onsdag! Kanske kan jag hålla mig en hel vecka innan jag kikar på vågen nästa gång! Idag ska jag, för första gången i heeela mitt liv, laga en hel kyckling. Några bra tips?
Va ut på en joggingrunda i morse. Blev iallafall 3,7 km. Känns som det va en bra start på dagen.
Hur går det för er? Jag tycker det är jobbigt med helgen igår svullade jag verkligen ostkrokar. Gott var det men jag måste bli bättre på det här med lagom. Annars har jag motionerat rätt bra. En skidtur igår morse och även denna morgon. Dock är det mycket stakning nu och de musklerna är tydligen inga jag använder speciellt mycket ;-)
Vecka 13 hamnade vi under gula linjen, men vecka 14 klarade vi oss, fast vi gick upp. Mina resultat har inte varit positiva, fast vikten har ökat - men det är ju inte positivt även om det är positivt. Det enda positiva i det hela att jag har ett bra utgångsläge för att gå ner. I lördags diskuterade mina 2 sidor med varandra och den som vill skärpa sig vann, så igår startade jag IGEN med bättre kost eller magrare i alla fall, jag blandar pulver och vanlig mat. Motionen har jag redan tagit tag i och den ska bli måttlig. Gym, vattenträning och promenader. Solen skiner och mina gångstråk är isfria, fastän vi har massor av snö kvar Svenska Biggest Looser startar i kväll på 7-an kl 21. I princip tycker jag att de kör för hårt (åtminstone i USA), men jag tänker låta mig inspireras i alla fall. Hur gick det med kycklingen Jonnax? Jag har nog bara tillagat hel kyckling i lergryta och det var länge sedan. Är det fler som lägger på ett kol? 4 veckor kvar!
Det gick bra med kycklingen! Mycket gott blev det och snyggt! På bloggen finns det en bild hur fint det blev (före ugnen). http://jonnax.wordpress.com/ Jag har inte vägt mig sedan senaste veckovägningen i onsdag, något som är väldigt ovanligt för mig. I vanliga fall hade jag i alla fall vägd mig i fredags inför helgen, samt imorse för att kolla hur helgen har varit. Nu väntar jag med spänning hur onsdagens vägning kommer att se ut eftersom senaste veckorna har inte gått något bra.
Helgen gick ganska så bra. Inte ätit massa onyttigt utan hållit mig till nästintill kolhydrat fritt. Dock blev det några öl i lördags,men det är allt. Annars är det oftast vin/öl både fredag kväll och lördag. Ska bli spännande att väga och mäta på onsdag.
Vecka 15 Fetis50................ hagalund............. babs2................... evve_.................... Jonnax.................. Lena444............. Chrystal..............100,5 AnnC.................... Mano70.............. Cabass................ Thyndra............. Mezcal88.............. Gorgo............ Vickan15............. MikaTela............... Danni24............... monika12............. monosc..................
Vecka 15 Fetis50................ hagalund.............93,2 babs2................... evve_.................... Jonnax.................. Lena444............. Chrystal..............100,5 AnnC.................... Mano70.............. Cabass................ Thyndra............. Mezcal88.............. Gorgo............ Vickan15............. MikaTela............... Danni24............... monika12............. monosc..................
Till alla: Behöver hoppa av då ngt inträffat i familjen och jag behöver lägga tid och energi på de nära och kära runt omkring mig. Fortsätt kämpa på! //Vickan15
Vecka 15 Fetis50................ hagalund.............93,2 babs2................... evve_.................... Jonnax.................. Lena444............. Chrystal..............100,5 AnnC....................91,5 Mano70.............. Cabass................ Thyndra............. Mezcal88.............. Gorgo............ Vickan15............. MikaTela............... Danni24............... monika12............. monosc..................