Nu är det dags! Äntligen ska vi bli lättare och vikten ska neråt!😀
Inför några enkla regler:
1.Nu kämpar vi! Skriv gärna inlägg mellan vägningarna. Det gäller att peppa varandra.
2 vikten ska vara inlämnad senast kl 21på onsdagar (se punkt 4), men ni får väga er när ni vill,
3. Vet man att man ska man vara borta från våg/dator skriv in det i tråden.
4. Saknas vikt 3 på varandra följande veckor tas namnet bort, men man är välkommen tillbaka.
5. Alla ansvarar för att resultattabellen kopieras till BL-tråden kl 21 på onsdagar. Den som kommer in senare kopierar hela tabellen igen.
Startvikt
Ingela73 (101,7)
Smila (109,0)
Coolonna (141,3)
Kreta17 (108,2)
Båtis (110)
Här kommer länk till hemsidan:
http://sites.google.com/site/biggestloservaaren2017/home
Länk till Lagindelningen:
http://sites.google.com/site/biggestloservaaren2017/lagindelning
Länk till Startvikter:
http://sites.google.com/site/biggestloservaaren2017/startvikter
(lånat regler från babs2)
Ny kör vi Lag Havsblå! Lycka till alla!
Lag Havsblå
Startvikt v8
Ingela73 (101,7) 99,8
lätt17 (105,0)
PattOtt (132,0)
Smila (109,0).
TheDress (106,9)
Coolonna (141,3) 134,6
ireneq (104,6)
Juvel (112)
Necce (109)
Kreta17 (108,2) 105,9
kulla (104,8)
Moz (106,5)
Ia67 (110) 111
Båtis (108,1)
inte ovanligt att jag går upp så här.. i månaden.
Lag Havsblå
Startvikt v8
Ingela73 (101,7) 99,8
lätt17 (105,0)
PattOtt (132,0)
Smila (109,0).
TheDress (106,9)
Coolonna (141,3) 134,6
ireneq (104,6)
Juvel (112)
Necce (109)
Kreta17 (108,2) 105,9
kulla (104,8)
Moz (106,5) 104,0
Ia67 (110) 111
Båtis (108,1)
Ber om ursäkt för att jag inte skrev in min vikt förra veckan, skammen kring en liten uppgång var för stor. Har de senaste dagarna varit hyfsat på banan men halkade nyss dit på sockret. Nya tag och håller tummarna för att det inte ger utslag på vågen. Pepp till alla!
Moz, man får halka dit. Det är helt normalt. Det gör alla mer eller mindre. Huvudsaken är att man kommer tilbaka igen och vet själv varför man gjorde det.
En uppgång är inget att skämmas för. Hade jag med. Men med allas peppning och inspiration så hamnar man tillbaka i sadeln.
Tänk inte så mkt mer på detta nu så kämpar vi framåt istället.
Mot Biggest loser våren 2017
Startvikt v8
Ingela73 (101,7) 99,8
lätt17 (105,0)
PattOtt (132,0)
Smila (109,0).
TheDress (106,9)
Coolonna (141,3) 134,6
ireneq (104,6)
Juvel (112)
Necce (109)
Kreta17 (108,2) 105,9
kulla (104,8) 100,7
Moz (106,5) 104,0
Ia67 (110) 111
Båtis (108,1)
God morgon alla kämpar!
Nu har jag kopierat över till BL-tråden, bra jobbat! Även att det ibland kan bli ett litet bakslag iform av ett plus på vågen gäller det att hålla i - det är då man får kämpa som mest.
Själv har jag varit lite missnöjd över att jag har stått still en längre period några hekto upp och några ner, sedan slutet av november. Men om jag tänker efter så är det egentligen riktigt bra att jag inte har gått upp: det har varit Finlandskryssning, Ullaredsresa, två julbord, jul, nyår och en semestervecka med all-inclusive på Kanarieöarna... Jag ställer ofta väldigt höga krav på mej själv - det gäller också att ta ett steg tillbaka och se på hela bilden ibland.
Nu kämpar vi för v 9
Hej på er kämpar!
Nu är jag tillbaka igen och invägning på onsdag. Fy vet inte om jag vågar😔. Vet helt plötsligt inte vad jag ska äta längre för att gå ner i vikt, måste hitta tillbaka till flow igen. Ville så gärna ha kommit längre vid denna tidpunkt. Tycker det är såå hemskt att väga så mycket som jag gör.
Hur gör ni för att hitta motivation och inspiration?
@Smila, Välkommen tillbaka. Det är ingen fara. Kan kännas trögt att komma igång igen men ibland får man bita i det sura äpplet för att kunna gå vidare. All hjälp och pepp får du här.
Jag har oxå mkt att gå ner men jag har kommit så långt i min mental mognad att jag har accepterat att det kommer ta tid att gå ner. Rom byggdes inte på en dag och definitivt inte min kroppsvikt heller. Så jag försöker hålla koll på all inspiration jag kan få här ifrån, från vänner och genom mig själv.
Lycka till.
Tack Coolonna!
Visst borde jag också acceptera att det kommer att ta tid och det gör jag ibland, men så kommer panikdagarna för mig, då jag inte kan fatta att denna kroppen är min. Då jag blir ledsen över att jag saknar självkontroll över maten och skäms över det.
Jag hittade förresten motivation. Googlade på ledsen och fet...🙄
Lånat boken hjärnkoll på vikten som e-bok och där står det mycket om blodsockersvängningar och hur det påverkar svåra sötsug. Jo egentligen visste jag en hel del redan, men behövde en knuff i rätt riktning. Står mycket träffsäkert om hur jag känner mig ganska ofta. Ett tag åt jag enligt 5:2 och då blev jag väldigt harmonisk i sinnet och gick ner i vikt och så försvann sötsuget.
Lag havsblå
Startvikt V9
Ingela73 (101,7) 99,1
lätt17 (105,0)
PattOtt (132,0)
Smila (109,0).
TheDress (106,9)
Coolonna (141,3)
ireneq (104,6)
Necce (109)
Kreta17 (108,2)
kulla (104,8)
Moz (106,5)
Ia67 (110)
Båtis (108,1)
God måndagsmorgon på er, ny vecka - nya möjligheter
Lag havsblå
Startvikt V9
Ingela73 (101,7) 99,1
lätt17 (105,0)
PattOtt (132,0)
Smila (109,0).
TheDress (106,9)
Coolonna (141,3) 133,0
ireneq (104,6)
Necce (109)
Kreta17 (108,2)
kulla (104,8)
Moz (106,5)
Ia67 (110)
Båtis (108,1)
Efter en vecka med promenader och idag dag tre av morgonpromenader, vilket funkar när mina barn bor hos mig.
Jag är supernöjd över mitt resultat och ser framåt.
Fick igår äran att bli inspirerad av både Kristin Kaspersen och Renata Clumska. Vilka kvinnor. Helt fantastiska.
Nu kämpar jag framåt.